今天过的比昨日快乐书;今天比昨天更快乐

“吃好，喝好，把自己过好，把这三件事做好了，就是一个完满的人生。”

这本书籍是作家，美食家蔡澜写给当代年轻人的治愈焦虑指南。

书中的语言很亲切，像是一位和蔼的人跟你唠唠生活的那些乐趣，让你爱上了此刻的生活。

读完很解压！我读了这本书之后，有自己的独特见解和心得，分享给你们。

“今天活得比昨天高兴、快乐。明天又要活得比今天高兴、快乐。这就是活下去的真谛。”

当一个开始愁眉头的时候，就是烦恼了。无非就是没有钱引起的一系列的苦恼我们总是在心中默默预知未来的烦恼，因此感到莫名的焦虑。

有见过这样的一个人，外表看起来总是很沉闷，似乎从来没有笑过。他的眉头紧皱，总是唉声叹气，好像有无尽的忧愁。每当有人关心他有什么困难时，他总是抱怨生活没有意义，赚的钱不够花。

但生活哪有那么如意呢？困难是有，但办法也会有。

生活的意义是什么呢？无非就是吃好，喝好，过好！可能赚不到钱，是烦恼，但心态好，就会变好！

其实每天都可以比昨天活得更快乐一点，开心吃，开心笑。

想得简单点，生活也就简单，我们可以过得很快乐！

“当代是什么时代，不结婚就不结婚，结了婚也不完美，有什么所谓的剩与不剩？”

女孩似乎从小到大，都听着大人围绕结婚的话题。

读书时，他们说：不能早恋，专心读书，以后嫁个好人家。

工作时，他们说：别忙着工作，记得找个男朋友。

时间久了，还单着，就会看到他们热情地介绍男朋友给你。

后来，你终于找到男朋友了，他们就会说不能拍拖太久，得早点结婚。再不结婚，就会抛弃你了……大人们总是害怕你嫁不出去，害怕你成为单身贵族！

那么当你问他们结婚又有什么好处时，他们鸦雀无声，最后挤出一句话：结婚当然好啦！

然而他们只知道人必须结婚，却想不通为什么要结婚。其实一个人的快乐，胜于两个人一起都口袋空空。

人不一定要结婚，因为不合适的爱情，是痛苦的。

无论单身还是结婚，都不重要，重要的是你要过得舒服快乐。

活着，大吃大喝也是对生命的一种尊重，可以吃得不奢侈。银行中多一个零和少一个零，根本上和几个人大吃大喝无关。

人生最重要的两件事情，也是时间占比最多的，那就是吃饭和睡觉。

美食可以治愈不好的情绪，也是日常生活离不开的话题。

吃得好，睡得香，是一个人活得通透的标志，如同绿叶中的小鸟，畅快自由地享受生命的甘露。这种通透的人生状态，令人向往！

吃好，不仅指三餐规律，还要营养均衡。

睡好，不仅是要睡饱，更要讲究睡眠质量。

好好吃饭，好好睡觉，就是对自己最好的照顾！

最后分享书中的一句话：

“我们跟整个宇宙相比，只是短短几十年，一刹那的事情，希望自己快乐一点，我在很年轻的时候就懂得这个道理，最好的人生就是尽量地吃吃喝喝。”