自己一个人怎么戒奶_自己一个人如何断奶

给宝宝戒奶是妈妈非常烦恼的事，很多妈妈都在吐槽，自己家孩子怎么戒奶都不成功！连试很多次，不是整天哭闹，就是死活不肯吃饭…… 被逼无奈之下，宝妈只好重新给孩子喂母乳！

我儿子就是传说中的妈妈吊，没戒奶之前，真的就像挂在我身上一样，不管在何时何地儿子都会要求吃奶，不给吃就嚎啕大哭，根本停不下来的节奏，所以对于戒奶这件事我直接自动选择自然戒奶，因为我觉得像我儿子这种情况半天不给他吃奶都可能把他气到哭晕过去。而且听说自然离乳还有益孩子的身心健康，我就更加坚定了要让儿子自然离乳的想法。

然而实际情况却越来越让我觉得戒奶这件事已经到了迫在眉睫的地步。因为我发现儿子恋乳的情况越来越严重，虽然已经一周岁多了晚上睡觉还是会醒三四次甚至更多，每次醒了都要吃很长时间的奶，白天更是要吃上无数次，已经严重影响了儿子的睡眠质量和进食的饭量。虽然提到戒奶这两个字就让我头疼，但我还是觉得必须得给儿子戒奶了。

虽然很多人跟我说只要狠下心给婆婆看两天准能戒了，但我心里是拒绝这种方法的，想想我儿子没日没夜的哭两天我就心疼。

就这样日子一天天过着，虽然有了这个打算却不知道怎么开始。白天还好，拿个比较有吸引力的玩具也不是闹的太厉害，只是晚上不给吃就闹到天亮给你看的劲头实在是让我吃不消。

有一天突然想到我妈跟我说我戒奶的时候就在上涂了点辣椒就再也不吃了。我郁闷的一边想我妈也太狠了，一边又想着我可以把辣椒换成牙膏试试啊！我没有立刻就去做，而是跟儿子说“以后你长大了，就不能总是吃奶了，奶水也就坏掉了，不能吃了，你看你小姐姐小弟弟都不吃奶了，就连佩琪和乔治都不吃奶了。”我这样提前给儿子打好预防针，等到第二天我涂上牙膏给儿子吃奶的时候儿子不出意外的咧着嘴松了口，以一种非常嫌弃的眼神看着我的涂满牙膏的。我说:“我是不是告诉过你了，以后奶水就变味了，坏掉了不能吃了，不信你就再尝尝吧！”说着我就探过身体装作要给他吃奶，儿子立马用手把我推开了！

这么灵？我喜出望外，没想到效果会这么好，整整一天儿子也就中午睡觉的时候闹着要吃奶，我先跟儿子说“早上妈妈不是告诉你奶水已经变味了，坏掉了不能吃了吗？”儿子想了想还是把手伸进我衣服里要吃奶，我又说“那好吧，不信你就尝尝吧！”然后给儿子吃了一口，这次儿子吃的很谨慎，小心翼翼的舔了一下，品出味道后立马撇着嘴扭过头去，也没在要求吃奶了。

到了晚上该睡觉的时候儿子开始躺在床上翻来覆去的闹腾，以前都是奶睡的，这下不能吃奶了儿子肯定要不习惯的。其实我并没有打算真的在今天给儿子戒奶，只是一时兴起想看看涂牙膏这个方法有没有用。所以我等儿子闹到马上就要河东狮吼的时候把牙膏洗了，并且给儿子说“吃吧吃吧，奶水变好了，你看看。”儿子满脸是泪的看了看，发现没有白乎乎的牙膏了才张着嘴巴试探性的尝了尝才放心的吃着奶睡着了。

然后过了几天，我又涂上牙膏试探了儿子一次，还是提前跟他说“奶水又快要坏掉了，以后慢慢的奶水就再也不能吃了。”儿子这次表现的不以为然，一整个白天都没有再要求吃一次奶，等到了晚上闹腾的时候我就又给他吃。

可能有人觉得我这是在自焚，因为戒奶最忌讳的就是戒奶戒一半，这会导致再次戒奶的困难程度提升一倍甚至更多。

而我却觉得未必，心理战术不可小觑。

首先，从语言上提醒儿子奶水会变坏，不能吃，并且告诉他很多小朋友都是不吃奶的。让儿子有个心理准备，知道长大后不吃奶这件事很正常，每个小朋友都会经历，等奶水真的不能吃的时候也不会表现得太激动。

然后付诸于行动（有时候老一辈的方法真的是百试百灵的）涂牙膏，让儿子亲自尝一尝变坏的奶水是什么味道，当然味道越让儿子讨厌越好，哈哈！还要不时的用言语刺激他，最好有几次是你主动让他吃，小孩子都这样，越给他他越嫌弃，越藏着掖着他越好奇。

接着开始试探，一次试探是看儿子的反应有多大，再次试探是为了让儿子越来越能接受奶水不能吃这个事实。我没有让儿子的注意力转到玩具上而忘掉吃奶，而是直接断了儿子吃奶的念头转去玩玩具。在这个阶段儿子很自然的延长了每天要求吃奶的次数。

最后实战演练，我真正给儿子戒奶的那一天不是我定的，而是让儿子来定的。

终于在我第三次涂牙膏的那天晚上，儿子趴在床上看着电视睡着了，没有闹也没有要求吃奶，我想时机到了，就选今天！

在我看来戒奶最难的恐怕就是夜奶了，儿子迷迷糊糊醒了要吃奶的时候，你说什么他也是听不进去的。

可是！让我也大跌眼镜的是，儿子第一晚的戒奶直接一路绿灯到天亮！当我这个历经一年多没睡过整宿觉的人睁开眼睛发现天已经亮了的时候，简直不要太激动咯！！

到是第二天晚上有些出乎我的意料，儿子睡到大概两三点的时候醒了，醒了就哭要吃奶，我有些慌乱没想到儿子会醒，但还是装作很平静用很轻的语气跟儿子说“你忘了吗，奶水已经坏掉了，不能吃了，你想尝尝吗？”儿子还是哭，但是没有想尝尝的举动，后来直接用手推我不让我抱，我就把儿子放床上，儿子撅着屁股哭了大概十几分钟就又睡着了。

我提着的心终于放下去了，幸亏儿子没尝，我那天根本没涂牙膏啊！

至此，对我来说谈之色变的戒奶问题就这么轻轻松松的过去了。

后来想想，儿子如此让人欣慰的戒奶过程也是很正常的。

儿子经过多次试探已经让他在心里觉得不吃奶也是可以的，白天不吃奶的时候也能睡的很香，所以第一天晚上不吃奶睡着后可能让儿子潜意识以为是白天，心里完全没有吃奶的欲望，所以能一觉到天亮。

两天一宿没吃奶的儿子开始想念吃奶了，但是经我提醒后想起来奶水坏掉的味道，让儿子开始纠结，所以只能用哭来宣泄对母乳的离别之情，但是心理上儿子已经接受了不能吃奶的这个事实，所以短暂的哭泣应该是儿子对母乳的告别仪式吧。

总体来说戒奶给儿子带来的伤害还是很小的，刚戒奶后的几天总有人逗儿子，不断提醒儿子去吃奶去吃奶！我虽然很气愤，但碍于关系不好说什么，还好儿子对戒奶这件事的态度坚决，无论谁挑逗他吃奶，儿子都会很干脆的用简短的两个字告诉他“坏了！”

就这样轻松愉快的就给孩子把奶戒了，希望对大家有帮助。