怎么样回奶最快最有效,怎么样下奶最快最有效
故事来自思思妈妈的分享：
给宝宝喂母乳，是大多数妈妈的选择，母乳喝好处也深入人心。不过由于一些特殊情况，比如妈妈回归职场，宝宝入园入托等原因，断奶不得不提上议程。
思思妈妈分享了以下二胎断奶经验。
我家大宝是一岁半断奶的，那时候宝宝还是多少有些苦闹，到了第二胎，多少也有了一些经验，提前就做好了一些打算，也查阅了一些资料。因此，如何合理地断奶，既不让宝宝感觉心理失落，也不让妈妈因为断乳而出现乳腺炎等问题，我分享我的方法，供大家参考借鉴。
1.宝宝什么时候断奶合适？
“母乳喂养到什么时候最好”对于这个问题，世界卫生组织建议，在开始添加辅食后，仍要继续哺喂母乳至少到宝宝2岁；美国儿科医学会则建议，持续哺喂母乳至少到宝宝1岁，之后可以视母婴情况决定是否要继续哺喂。
也就是说，宝宝断奶的时间最好是2岁后，至少也是1岁后。这是供大家参考的时间建议，实际情况，还是根据自身情况来决定什么时候给宝宝断母乳。
我是宝宝在10个月时候，就是有意识的做了一些准备。首先培养宝宝合理吃奶的习惯，在宝宝五六个月以后，添加辅食，让宝宝对辅食产生兴趣，避免过渡依赖妈妈的母乳。
2.给宝宝断奶前，需要做哪些准备？
在给宝宝断母乳时，要避开宝宝感冒、出牙期、肠胃不适的这个时期。与此同时，也要选择妈妈身心愉悦健康时期，以免在断奶期间，出现情绪波动，影响宝宝断奶。
让宝宝在熟悉的环境断奶，避免宝宝心里失落。有些妈妈选择让老人家带宝宝会老家，妈妈和宝宝分离，这样子来断奶，其实会造成宝宝心里失落的。
另外，断奶的时间，我选在春天，其实选春天或秋天给宝宝断奶是最好的。春秋季气温适宜，生活方式改变对宝宝影响相对较小。
3.断奶前先断夜奶。
给宝宝母乳6个月时间，我一直没有上班，所以宝宝夜奶很频繁，妈妈说夜奶次数多也无所谓，反正白天在家她也能休息，所以晚上不管多累，宝宝一哭，妈妈都是尽量满足他。直到要上班的前一个月，妈妈一方面考虑到自己上班后，还要夜奶，会扛不住，一方面也在考虑频繁夜奶，宝宝也睡不好，影响生长发育。决定给他断夜奶。
断夜奶当然不是一下子给他不喝夜奶，也是循序渐进。期间宝宝会哭会闹，我会轻拍宝宝背部，嘴里发出“嘘”的声音，来安抚宝宝，哭闹严重，也会通过哄抱来安抚他再次入睡。慢慢地，尽量一次一次拖延时间。
由一晚上喂3次，减少到到2次，最后到再1次。差不多用了半个月，我们将宝宝3次左右的夜奶习惯，减少到了晚上9点睡觉至凌晨4-5点才会喝一次，全家人终于有了一个安稳的整觉。
4、循序渐进、减少母乳的次数
给宝宝母乳，原本一天四次左右，一般上午喂一次，下午喂一次，傍晚多喂一次，晚上睡觉前再喂一次。准备断奶，我都是上午亲喂一次，下午用吸奶器挤出，用奶瓶喂一次，其他时间宝宝要喝，就用奶粉喂。
刚开始宝宝，完全不接受奶瓶，后来听朋友建议，说可么多么奶瓶是仿真母乳的奶瓶，就像妈妈的一样，就从母婴师方妮这里，买了一个。给宝宝喂，有点神奇，最开始不喝奶瓶的宝宝也接受可么奶瓶的。方妮也说过，如果宝宝还是不接受奶瓶，也可以尝试，将奶嘴用40度水的焐热后，奶嘴接近妈妈体温，在妈妈喂了几口之后，再把奶瓶放入宝宝嘴里多反复尝试几次，宝宝就会慢慢接受。
5. 妈妈态度要坚决。
妈妈可以温柔，但对待宝宝断奶这件事，态度要坚决。
想一想，妈妈和宝宝朝夕相处，日日夜夜，这条天然的纽带，是亲子温情的见证，宝宝也非常依恋妈妈的，一下子要减量减次，对于宝宝而言，一开始肯定接受不了的。这个时候，需要妈妈更多的耐心，态度也要坚决，不能看着宝宝哭闹，忍不住又喂上母乳了。
尤其是到了夜里，宝宝揉眼睛想要睡觉的样子，我先给他准备了120毫升奶，先让他喝足，然后与宝宝面对面侧睡，我轻拍宝宝背，嘴巴跟着拍背的节奏发出“嘘”的声音，估计孩子真的累了，不到十分钟，就睡着了。
总结一下断奶的秘诀：
1、不要太刻意，妈妈还是需要跟宝宝保持亲密互动，让孩子有安全感。
2、如果宝宝要喝奶，可以尝试转移孩子的注意力。
3、使用仿真母乳的奶瓶，比如：可么多么奶瓶，让宝宝接受奶瓶接受奶粉，轻松省力。
4、跟宝宝说话交流， 安抚宝宝入睡，虚拍法还是蛮实用的方式。
5、选择最佳时期（春秋时间）断奶，妈妈态度要坚决，并且循序渐进
以上的我的一周断奶记，宝宝没有哭闹，没有不适合，也没有留下阴影，妈妈也没有因为断奶而奶涨不舒服，一切都非常自然，自然离乳成功！麻麻们一起加油吧~
我是母婴师方妮，欢迎关注。
测评过近100款纸尿裤，解答你的母婴育儿的疑惑
帮助你快乐带娃、潇洒赚钱的良师益友
