21号全国天气预报、21号全国天气预报查询

相信对于湖北、湖南、重庆和江西等地的朋友们来说，夏日的酷热如同一把火炉，将人们煎熬得不堪。在炎热的天气下，时间仿佛变得异常缓慢。而今天，已经是8月20号了，这意味着漫长的三伏天终于画上了句号！

随着8月的离去，夏天即将告别，秋天正在悄然走近。炙热的空气逐渐消散，凉爽的微风渐渐吹起。迎来“出伏日”的今天，气温开始逐渐下降，白天和夜晚的温差逐渐拉大。而此刻雨水的落点并不固定，从今天开始，一轮大范围的降雨即将向中部地区袭来。

让我们来看看目前的降雨量排名以及今天各个主要城市的降雨情况。未来几天，国内降雨区域将会有很大变化，从今天开始，西北地区的降雨将减少，而大雨将会向中部地区转移。

这无疑是个令人振奋的消息。自从立秋以来，中部地区如重庆、湖北、湖南和江西等地一直被炙热的气温所笼罩。而从明天开始，终于迎来了期盼已久的降温降雨天气，武汉、长沙、南昌等地将告别酷热。而东北地区则早已迎来了凉爽的秋意。三伏天之后，冷空气势头强劲，为这些地区带来了及时的清凉。

然而，广大南方地区的高温依然难以放下，秋老虎尚未离去。尽管“出伏日”来临，但酷暑并未彻底离去。正如那句古话所言：“出伏了也没用，秋老虎还是很厉害的。”在秋意初显之际，炎热的气息依然缠绕着我们。

与此同时，下周即将迎来“处暑”。处暑意味着“暑气消失”，标志着气温逐渐降低，中国长江以北地区进入秋季。不同于小暑、大暑、小寒、大寒等节气，处暑是一个代表气温由热转凉的重要节点。

到了处暑，气温明显下降，每一天都带着凉意。这种节令的变化在农业上也有显著影响。处暑期间，白天炎热，而清晨和傍晚则逐渐凉爽，昼夜温差加大。此时的降水相对较少，空气干燥，容易导致口鼻干燥、喉咙痒和嘴唇干裂。因此，在这个时节，保持湿润和润燥尤为重要。此外，也需要在衣食住行方面做出相应的调整。

据最新气象台的天气预报，8月21日08时至22日08时，西藏东南部、云南中西部、广西西北部、贵州中南部、福建西北部、江西、湖南中东部、湖北中东部、安徽中南部、山东中东部、黑吉辽三省大部、内蒙古东北部等地的部分区域有中到大雨。其中，江西中北部、湖南东南部、湖北东部、安徽西南部、辽宁中东部、吉林东南部、黑龙江西南部等地部分地区有暴雨或大暴雨（100～120毫米）。内蒙古中部部分地区有4～5级风。

在古人的智慧中，有谚语道出：“出伏五不做，一年病不沾。”意思是，出伏后的五个禁忌，可以帮助我们度过健康的秋季。让我们一起来看看这些禁忌：

1. 不熬夜： 出伏后，阳气开始收敛，而阴气逐渐增长。人们容易感到疲劳，因此应该早睡早起，午间适当休息，以缓解秋乏。早睡还有助于防止着凉，提高抵抗力。

2. 不贪凉： 虽然进入了秋季，但白天仍然很热。此时阳气不足，不宜大量食用冰冷食物和饮料，以免损伤阳气和肠胃。同时，也不宜洗冷水澡、使用空调或风扇，以免湿气和寒邪侵入。应该适当增减衣物，注意保暖肚子和脚部。

3. 少辛多酸： 出伏后，气候干燥，应多食用润肺滋阴、清热化湿的食物，如梨、蜂蜜、百合和银耳。辛辣油腻食物要少吃，以免上火。多摄取一些酸味食物，如葡萄、柚子、柠檬，能够生津润燥，健脾开胃。

4. 不下河游泳： 出伏后，水温逐渐降低，游泳容易引发感冒或抽筋等不适症状。此外，出伏后正值鬼月，不宜去陌生水域嬉水，以防不测。不管何时游泳，安全至上。

5. 不悲伤： 在出伏后，万物开始凋零，有些人会产生悲伤情绪。然而，悲伤容易伤肺，而秋季应该重视养肺。要保持平和的心态，避免情绪波动过大。

在这个特殊的“出伏日”，不仅仅是一个气候的转折点，更是我们调整生活方式的时机。让我们从现在开始，养成良好的生活习惯，迎接秋天的到来。无论是追逐凉爽的微风，还是享受降雨的清新，我们都能在节令的轮回中找到属于自己的秋意滋味。