儿童吃多西环素会影响长高吗,多西环素对儿童的副作用

分享一、母乳喂养的10个建议，月嫂一定要看！

1、亲喂，奶越吃才越多

亲喂就是妈妈直接哺乳，在宝宝吮吸的过程中是能够帮助母乳分泌的，因此妈妈最好是亲自给宝宝喂奶：

★喂奶次数越多，妈妈的奶水也会变多；

★当一侧排空后，再换另一侧；

★喂奶不用每天都在同一时间，尤其是开始产奶的前几周，在宝宝觉得饿的时候就可以给他喂奶

2、喝水，哺乳期饮水两升

3、母乳里面有非常多的水分，要是新妈妈喝水喝得少了，乳汁分泌量也肯定会减少。因此除了喝一些下奶汤之外，平时也要多喝一点水

推荐饮水量：对于哺乳期的新妈妈，需要在1500毫升的基础上，再额外多喝600毫升。就是说，在日常饮食以外，还应每天单独饮水2100毫升。现在到夏天了出汗比较多，最好是可以再多喝一点！

3、睡觉，能眯就多眯会儿

睡眠不足会影响母乳的分泌，但是在照顾宝宝的过程中总是会让妈妈觉得很累，因此，妈妈可以休个“哺乳假”。但是很多人都没有这个假期，所以在孩子睡着的时候自己也要赶紧睡

4、吃饭，吃的多很正常

在母乳喂养时，为了维持妈妈的产乳量和身体健康，每天要额外摄入300 到500卡路里热量的食物。因此，在哺乳期的时候新妈妈应该要多吃一点才行

5、清洁，温水毛巾擦拭就好

有这样的说法：每次喂奶前先挤几滴奶水，然后再让宝宝吮吸，这样子有消毒的作用。这种说法毫无科学道理。在给宝宝喂奶前用温水毛巾擦拭就可以了。生理母乳喂养过程能促进宝宝肠道正常菌群建立

6、月子酒，有些催奶秘方不靠谱

有人说喝酒能够帮助乳汁分泌，这种说法是错误的，根本不可能增加产乳量。所以新妈妈千万不要随意喝酒，有的新妈妈在喝了一些补汤后感觉发胀。这主要是由于汤中有非常多的水分，没有催奶的效果

一旦乳汁中含有酒精，不管酒精度高低，对宝宝来说都是不安全的。千万不要侥幸地认为，度数低一些就没事，因为只有0酒精度的乳汁对宝宝来讲才是最佳食粮

7、母乳保存，根据时长选择冷冻温度

要是哺乳期妈妈的乳汁分泌过多，或者是要去工作没有办法及时喂宝宝的话，最好是用电动吸奶器吸出乳汁，然后放在专业的储奶袋里，封闭保存。

★储存在25℃左右常温，保存4小时

★储存15℃便携冰盒，保存24小时

★储存4℃冷藏（经常开关冰箱门），保存24小时

★储存4℃冷藏，保存48小时

★冷冻室-5℃-15℃，保存1-3个月

★低温冷冻-20℃，3-6个月

8、母乳解冻和加热须知

母乳解冻：

★如果是使用冷水的话，差不多需要十分钟。

★用40℃左右的热水解冻。

★用温奶器设在40℃解冻。

解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻，最好不要给宝宝喂剩奶。

母乳加热：

★隔水烫热法

把盛母乳的器具放在温水里面，在浸泡的时候要经常晃一下。

★温奶器加热

把温奶器的温度设定在40℃，然后加热。

★恒温调奶器

使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳

9、接受奶瓶，提前让宝宝适应

在宝宝出生以后，最好是让宝宝习惯吮吸来获取母乳。

如果妈妈要去工作的话，最好是能够提前7-10天让宝宝适应奶瓶，母乳喂养加上奶瓶喂养，可以让宝宝更快适应奶瓶

10、注意药品，哺乳期吃药先问医生

哺乳期这 4 种药物要尽量避免使用：

利巴韦林

利巴韦林也叫病毒唑，这种药物在孕期使用有明确的致畸作用，哺乳期使用的安全性也不确定，而且这种药需要几周的时间才能从身体完全清除，所以，妈妈们在哺乳期应该避免使用。

含雌激素的口服避孕药

国内市场上常见的避孕药通常包含两种成分：孕激素和雌激素，比如优思明、妈富隆等。

而在哺乳期，妈妈们应该尽量避免服用含雌激素的避孕药。这是因为长期服用这种药，会导致妈妈的产奶量减少……

不过，只含有孕激素的避孕药，倒是可以用。

含有氨基比林的药物

这类药物包括安乃近、去痛片、安痛定等，常常被用来退烧、止疼。

但氨基比林可能会导致严重的不良反应，在国际上普遍被禁止使用，所以不仅是妈妈，任何人群都不应该使用这类药物退烧。

四环素类抗生素

除了四环素外，这类抗生素还包括金霉素、多西环素（又称强力霉素）、米诺环素（又称美满霉素）等。

这类药物能进入乳汁，如果哺乳妈妈长期服用，宝宝就有可能会出现四环素牙（牙齿泛黄）。

哺乳期的妈妈用药最好在医生的指导下！

分享二、夏天出生的宝宝皮肤该怎么护理？

夏天出生的宝宝，由于季节原因，在给一家人带来喜悦的同时，娇嫩皮肤又易生汗疹、痱子、湿疹。针对这一问题，芋艿妈妈建议做好以下几点，希望对初为人父母的宝妈宝爸们有所帮助：

1.居家环境：保持室内室外通风散热，适当降温，以减少出汗和利于汗液蒸发，开空调时经常开窗透气，室内也可以开一下风扇，有助于空气循环，但风扇不要对着宝宝吹

2.宝宝洗澡护理：

勤洗澡，可以在宝宝洗澡水中放入金银花、菊花煮的水或十滴水等，帮助清热泻火，保持皮肤清洁干燥，洗完澡后适当涂抹些婴幼儿专用含薄荷爽身粉等粉剂，涂抹于皮肤皱褶处，例如头颈部和腋下等处，不要涂抹太厚而阻塞毛孔

3.宝宝出汗护理：勤换枕巾、衣服，保持环境清洁干燥，出汗及时擦干。宝宝睡觉1~2小时后，非常容易出汗，可以在宝宝入睡时在后背和枕头上放块吸汗巾，2小时左右帮宝宝擦擦汗，取下吸汗巾

4.宝宝衣物：

衣服应全棉，宜宽大，便于汗蒸发及更换，出汗及时擦干

5.避免搔抓：勤帮宝宝修剪指甲，避免抓挠，防止感染

6.痱子护理：宝宝已经长痱子，家长可以在洗完澡后在出痱子的位置涂点祛痱止痒药水，例如儿童专科医院皮肤科使用的婴幼儿痱子水或宝宝金水等

小明不知怎么变得自私起来。小朋友找他借玩具，他摆摆手说：“不借，借给你，我就没得玩了。”他手里拿着好吃的东西，爸爸妈妈开口向他要，他也藏得紧紧的。”这样的情况遇得多了，小明妈生气地说：“小明，你怎么可以这样自私？”小明听了妈妈的话，委屈地掉下了眼泪：“上次你不就没把家里的酱油借给邻居阿姨吗？你说，‘把自己的东西借给别人，自己就没了’。”这下小明妈愕然了。原来是自己这个不经意的小举动，让小明变得自私了

生活中，一些爸妈给宝宝买了较贵重的玩具，就叮嘱宝宝不要给别人玩。有些爸妈甚至很得意自己的宝宝“独占”某样东西，认为宝宝这样才不会吃亏。这些行为以及心理暗示无疑会使宝宝越来越不愿意分享

如何让你的宝宝大大方方分享？

在游戏中告诉宝宝分享并不等于失去。第一阶段，通过在家中和宝宝玩游戏，让宝宝相信玩具分享后能够重新回到自己手里。如：向他借走一样玩具答应他5分钟后还给他。第二阶段，引导宝宝尝试和小朋友们进行交换玩具的游戏。如大家交换玩具3分钟后归还，让宝宝感受自己既能享用别人的玩具，也不会因此失去自己的玩具。最后，组织宝宝们做集体活动，游戏最好选择需要团体协作的项目，如一起搭积木

以身作则，把好的东西分享出去。每个孩子都是一张白纸，而父母便是涂抹这张白纸的画笔，榜样的作用往往比说教更容易被宝宝接受。做好孩子的生活榜样，对每一个父母来说，都非常重要。在客人来时，妈妈可以把最好吃的食品和客人分享，热情地招待客人；出门坐公车时主动让位，邻居有困难时热心帮助。当你从对方那里获得感谢时，作出满足而高兴的表现，以自身行为引导孩子去学会享受分享的快乐。

创造集体相处的环境，上幼儿园是不错的选择。如果你的孩子已经两岁半了，建议可送他上幼儿园，这对培养他良好的礼貌行为有很大好处。因为家里的环境是“独”，容易养成孩子自顾自，不尊重其他儿童的毛病，而幼儿园有很多小朋友，容易养成谦让、共享、关心他人的好品德。

强化宝宝的分享行为。你要善于发现宝宝表现出的分享行为，并及时给予正面强化和反馈，帮助他在各种情况下不断地、自觉地产生分享的动机和行为。你引导的话语、赞许的目光、微笑的面容、亲切的点头等，能使宝宝受到极大的鼓舞，进一步强化分享行为，愿意更多地、自觉地做出分享的行为

分享四、纠正孩子坏习惯，智慧父母只用了60秒

哪位父母不想有一个别人口中的好孩子呢？可现实总事与愿违

他们总喜欢在做作业时摆弄玩具、把家里的东西乱扔一地、或者是该吃饭的时候跑去看电视，做父母的，每天与孩子的坏行为斗智斗勇，而且经常败下阵来

对于成长阶段特别是叛逆期的孩子们，如果父母放任自由，这些行为很可能会演变成坏习惯，对孩子日后的学习和工作都会有很大影响

习惯一旦养成，要想纠正就没那么容易了。因为人的习惯就是一种长期强化的结果，小的时候不及时纠正，很可能伴随一生

心理学中的“强化理论”提到，行为之所以形成和发生变化都是因为心理的强化作用。因此要善于利用心理强化作用控制坏的习惯，帮助孩子培养好习惯

强化分为积极强化和消极强化两种。积极强化就是孩子做了对的事情，家长及时鼓励和表扬，以使孩子获得满足和自信，促进孩子继续努力做到更好

消极强化就是通过消除厌恶刺激来增强反应概率，如免做家务或免除类似孩子不喜欢做的事情

激励是一种有效的积极强化手段。当你不满意孩子做的事，认为孩子做得不对时，沟通方式就尤为重要，不能毫不留情地训斥和责备，要先认可鼓励，再委婉指出孩子有待加强的地方。

强化理论中还有一种“普雷马克原理”，即为高频的活动强化低频的活动。用孩子喜欢的活动去促进和强化他参加不喜欢的活动

比如，孩子不爱吃蔬菜，爱吃肉，妈妈就要求孩子吃完蔬菜，才能吃肉。对待孩子的坏习惯，就要不厌其烦地纠正，持续强化刺激才能真正从根本上扭转局面，改变孩子的坏习惯

以上，是一些权威的理论。下面，再分享一个比较简单可行的方法：美国权威教育杂志——《父母》杂志向家长们推荐了一个“60秒计划”，家有“熊娃”的家长不妨试一试

60秒计划：

0-10秒迅速行动

保持冷静才能处理好问题。如果大发雷霆，甚至说他“你这个不懂事的孩子”等，会让孩子只专注于你的激动情绪，却不知道你要表达什么

当你调整情绪后，不妨像往常一样走到孩子身边，轻描淡写地问一句：“你在做什么？”尽可能用语气和眼神去吸引孩子的注意力，让他停止刚才做的举动。不管你再怎么想发作，都一定要告诉自己：这是件小事，我不能太生气

10-20秒保持冷静

保持冷静才能处理好问题。如果大发雷霆，甚至说他“你这个不懂事的孩子”等，会让孩子只专注于你的激动情绪，却不知道你要表达什么。

当你调整情绪后，不妨像往常一样走到孩子身边，轻描淡写地问一句：“你在做什么？”尽可能用语气和眼神去吸引孩子的注意力，让他停止刚才做的举动。不管你再怎么想发作，都一定要告诉自己：这是件小事，我不能太生气

20-30秒了解状况

可以在孩子沉默或者回答的时候，想清楚孩子这么做的原因是什么。

如果一个孩子平时不爱收拾，可能是因为他太依赖父母，认为父母肯定会包办一切；如果一个孩子大半夜想要吃零食而哭闹，那就要反思，是否平时会因为孩子哭闹而迁就对方，导致孩子变本加厉。

只有了解问题，找到源头，才能更有针对性地解决问题

30-40秒声明态度

用简短的语言告诉孩子为什么这个行为是错的及其后果。注意，这个后果不是惩罚，是事情的直接后果

比如孩子起床很磨蹭，家长可以说：“我们弄完就出发了。不然迟到了，让老师批评就不好了。”然后趁机给孩子设置个“人工倒计时”（如两分钟倒计时要穿好衣服，两分钟倒计时要收拾好书包），慢慢有意识地引导孩子把握好时间，并且鼓励他完成得好，让孩子更有自信

40-50秒承担后果

惩罚孩子是家教中的下下策，只有在多次教育和劝告后依然屡次犯错时才可以适当为之。另外，让孩子承担做错事的后果，如他打了其他小朋友，就要承担没人跟他玩的后果，切记不要纵容孩子的错误

50-60秒强调规则

教育孩子一定要坚持一致性，强调规则。如果父母无法履行诺言，会降低自己的权威，教育成效也会大打折扣

当孩子有些犹豫，甚至试图反抗时，一定要强调你的规则。比如孩子贪图看电视不去写作业，当孩子处于小学三年级以下时，当家长关掉电视后，孩子却挣扎着重新打开电视，或者哭闹时，一定要告诉他：“我现在再说一次，先把作业完成了，不可以看电视了。”

家长们应当记住，教育孩子时，孩子越小，你讲的话语就应当越少。只有他们记住了关键点，才能强化到记忆里

如果你只会唠叨和抱怨，孩子听不懂，自然就变本加厉了。只有真正懂孩子，才能改正他们的坏习惯

以上，就是我今天分享的“60秒计划”：对付孩子的问题，并不是一味采取强硬态度，用明文规定甚至是打骂来解决，而是在理解的前提下，用耐心和巧思陪孩子一起面对问题、解决问题，直到帮助孩子彻底纠正坏习惯

外阴清洁 孕期应每天用温水清洗外阴，选择棉质的、透气性好的内裤

分享六、0~18个月宝宝辅食计划！育儿嫂们你们做对了吗？

宝宝辅食计划时间表

1、0到6个月

宝宝完全不需要任何辅食，母乳和配方奶可以为宝宝提供完全足够的营养。纯母乳喂养的宝宝一定不要给宝宝加水或其它的饮料，母乳可以为宝宝提供所需要的一切，宝宝的胃很小，喝了水就会影响宝宝喝奶，影响宝宝的体重增加。喝配方奶的宝宝只有在夏天炎热的时候需要为宝宝加一些白开水。

0到6个月的宝宝只会吸吮，还不太会咀嚼和吞咽，有异物入嘴时为保护自己就会用舌头把异物推出来，这个时候不适合添加任何固体的辅食。舌头的这种反应会在宝宝４到６个月时消失，这以后才有可能添加食物

2、6个月

６个月开始给宝宝加辅食，宝宝这时已经可以直立坐立，可以接受辅食，但要循序渐进，一步一步地增加。这个时候的宝宝也开始长牙了。

最早可以从米粉加奶加起，开始时不要太稠，以后逐渐增加苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。

如果怕营养单一，可以考虑用配方奶来调配米粉，市场上有很多供宝宝食用的米粉，用60－90毫升配方奶加适量的米粉调成糊，开始时不要太稠，就像酸奶一样，上下午各吃一顿。

后来，逐渐增加了米粉＋果泥和米粉＋蔬菜泥，果泥最早用的是苹果和梨，去皮去核，放在锅中煮软，用打汁机打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根茎类的蔬菜，用水煮过后打成泥给宝宝吃

3、7到9个月

这个时期的宝宝已经开始可以用手指捏拿食物，8、9个月时就可以开始给宝宝一些用手拿着吃的煮熟的蔬菜和水果，最开始可以煮白薯、土豆、胡萝卜、菜花、苹果和梨等。宝宝的米粉、菜泥和果泥也可以吃更稠一些的，甚至可以有一些小果粒，品种也要尽量增加。

这一阶段宝宝可以增加胡萝卜、鄂梨、南瓜、白薯、芋头和土豆等蔬菜和更多的水果，包括可以生吃的水果香蕉、木瓜和桃儿，这个时候可以给宝宝开始增加鸡肉和酸奶。酸奶是最容易消化和吸收的乳食品，但最好给宝宝选用白色的没有色素的酸奶，可以加上家里自制的果泥就会更有营养了。

土豆和白薯不能放到打碎机中打，只能用勺或叉子碾碎了给宝宝吃，否则会变得很黏稠，令宝宝不能顺利吞咽，有时还会粘到上膛引起呕吐。

因为不用盐，给宝宝做饭不妨在菜中加上一些水果调味儿，象苹果和葡萄，豆豆这个时期一个最爱吃的菜是：鸡肉和白薯，最后加上几个去皮儿的甜葡萄一起打碎

4、9到12个月

这个阶段的宝宝可以开始自己用手抓饭吃，增加用手吃的食物，可以吃一些带小块的食物，不再用全部打成泥。可以开始吃小吃米饼和一些专给宝宝提供的小吃，可以开始用杯子和吸管儿喝水。在上一阶段的基础上可以增加猪肉、羊肉、牛肉、鸡蛋黄、奶酪、豆腐、豆类食品、菠菜、豌豆和燕麦等等食品。

这一阶段应注意让宝宝尽量多地接触各种食品，可以给宝宝更多的自己用手吃的煮熟的蔬菜和软的、熟透了的水果

5、一岁到一岁半

经过半年的训练，一岁是妈妈们锻炼宝宝开始加入大家庭，吃家庭食品的时候，这个时候的宝宝就已经可以吃家里正常的饭菜，只是开始时还需要将饭菜切碎或压碎，宝宝应该已经可以自己用勺子吃饭，但开始会吃的少，撒的多。

可以开始喝全脂牛奶吃整个的鸡蛋，基本上能吃所有的食品：鱼、海鲜、整块的西兰花和菜花、各种瓜、芒果、猕猴桃、杏儿、柚子、半个葡萄（整个的容易呛着宝宝）、草莓、西红柿、意大利面、白面、蜂蜜等等

6、一岁半以上

一岁半以后宝宝就基本上可以吃家里的所有的饭，但要注意少加盐，我们是尽量一起做饭，但要先将宝宝吃的部分先取出来，在我们吃的那部分再加一些盐和调料。

这个时候的宝宝已经开始有自己的主意，会经常食物说“不“，有的开始变得挑食，而且也开始坐不住。

宝宝这时开始长槽牙，长牙期有的宝宝会有不同程度的不适反应，有时候会不爱吃东西，但一般都会很快过去，宝宝不爱吃饭时一定要保证饮用足够的奶和水

分享七、一些育儿经验送给新手爸妈

一对父母，

一个子女，

养育孩子的经验非一日形成。

最近小编奋战在母婴护理一线，

文章更新不及时的大部分原因，

都是帮宝妈宝爸科普育儿知识，

今天小编搜集一些育儿小知识，

送给新手爸妈

仅供参考哟！

1.只要孩子的手脚是温的，一般暂时不会生病。每晚给孩子洗脚或洗澡时，发现孩子的小脚凉了，就可能要生病了，这种情况多数是受凉了，赶紧给孩子煮生姜红糖水：一岁前的孩子，红糖水加一小片生姜煮就可以了，2-4岁的加2片姜，5岁以上加3片姜。喝过后，让孩子赶紧上床睡觉，第二天再喝一次，一般就能及时控制住。

2.穿衣“下厚上薄”：要对准宝宝的下部，尤其腿部的保暖，避免受到风寒，视气温高低及时加减衣服，待气温回升，也要注意“背暖、脚暖、腹暖”防止感冒。

3.宝宝鼻腔的排泄物多而鼻孔小，即使不感冒，也容易鼻塞，影响宝宝吸吮和睡觉，使宝宝哭闹。可用干净的消毒棉签蘸少量的水，轻轻卷入鼻腔，再轻轻卷出。

4.少用湿纸巾给宝宝擦手，用湿纸巾给孩子擦手后，手上的细菌是没有了，可湿纸巾上的消毒剂水分蒸发后，固体颗粒留在孩子手上，当孩子吸吮手指时，消毒剂颗粒就会溶于孩子的唾液内，进入肠胃道。所以要养成洗手的好习惯。

5.宝宝爱放屁并由酸臭味，说明宝宝消化不良，应减少奶量，加喂开水减少脂肪和高蛋白食物的摄入。断断续续放屁，但无臭味，就是饿了，应及时喂食。

6.小儿流口水是脾胃虚寒的的表现，治疗方法很简单，只要将山药、适量的水一起放入粉碎机里打碎，再将泥状的山药糊倒入锅中，用中火煮，一边煮一边搅和，煮开后就可以了。每天给孩子喂上小半碗，几天后就不会流口水了。

7.婴儿期吸吮手指不仅无害，还是他们智力发育的信号，也是心里和生理的双重需求，吮手指是一种学习和玩耍，也是稳定自身的情绪，家长需要做的是保持婴儿小手干净，保持婴儿口唇周围清洁干燥以免发生湿疹。

8.千万不要让宝宝在车内的婴儿汽车安全座椅上睡觉。即使开着窗户，静止的车内的温度也会可怕地迅速上升。

9.1岁以内的小宝宝平躺在床上睡觉时，会摆出像青蛙一样的姿势，这是宝宝最自然的休息姿势。有妈妈担心宝宝将来长成“罗圈腿”，总想把宝宝的胳膊腿拉直。于是把宝宝的腿、胳膊都拉直了包上。其实这样做会使宝宝一直处于僵直状态，浑身紧张疲劳，休息不好，反而影响生长发育。

10.如果婴幼儿大便又急又快，可让孩子把大便解在尿布上，不要求他坐厕解便，这样可防止直肠脱垂。每次大便后可用温水洗净孩子臀部，并用5%鞣酸软膏涂于周围的皮肤上。如有脱肛时，可用纱布或软手纸涂上凡士林，托住脱垂的，一面轻轻按摩，一面往上推，即可复位

11.宝宝的卧室要经常开窗，以保持空气流通。在晴朗少风天气时，应带宝宝到绿化环境较好的户外去活动，在阳光下暴露宝宝的大腿、双臂和臀部，以减少佝偻病的发生。但需要注意的是，在疾病流行期间，应避免带宝宝到公共场所活动。

12.孩子如果呕吐频繁，可短期禁食，医生可能给孩子静脉补液。家长则可喂孩子少油腻的流质，如藕粉、豆浆等。待病情好转，就可尽早进食。这时，可以喂孩子少渣、易消化的半流质，如麦片粥、蒸蛋、煮面条等，牛奶易引起腹泻胀气，所以暂时不要喂给孩子喝。

13.只要孩子不舒服了，首先看舌苔。舌苔发白的就是受凉，在想想这一两天里都给孩子吃什么了，如有寒凉的食物，赶快停掉，再给孩子喝点姜汤水;如果孩子舌苔是红的，只要给孩子多喝水，或煮萝卜水、梨水给孩子喝，晚上睡觉时再给孩子搓搓脚心，几十下就可以了，孩子的内热很快就会消了。

14.姜糖水冲鸡蛋是祛胃肠寒的方法，只需在舌苔发白、胃肠有寒的时候喝;舌苔不白了，就不需要喝了。胃肠不好的人，祛了寒后，可以长年只用开水冲鸡蛋，而不加生姜，能够滋养胃肠的黏膜。

15.如果孩子没有出满月，最好不要让太多的人接触，尤其是年龄大的老人和小孩，未满月的孩子生病百分之百是大人传染的，有慢性病的老人和不讲卫生的孩子是罪魁祸首。

16.未满月的孩子，不要怕见光，见光可以刺激宝宝的视神经的发育，同时还可以及时地发现宝宝有没黄疸，即皮肤发黄，小孩黄疸一定要及时治疗，不要听老人的，以后就会自然好的，黄疸的后果很严重可以导致脑瘫，儿童医院每年都收治大量的因黄疸造成的脑瘫儿。

17.婴儿只要条件允许，就要保持卫生及时洗澡，厚厚的油脂涂在身上会影响生长发育容易起湿疹。

18.小孩到了五至六个月会拉肚子，只要没有脱水，就不用输液打针，打针也就是补充的糖和盐，空腹吃上，一小时后在吃饭喝水同时吃利巴韦林和妈咪爱。家长不要觉得孩子不喝水就不给喝，这是很大的误区，会让你的宝宝越来越重，甚至因缺水导致肾衰。拉肚子都有五至七天的过程。不要心急。

19.孩子感冒流鼻涕咳嗽，一般都是病毒性的感冒，开始的时候不要一味的打针，一定先多给喝水，吃抗病毒的药和感冒要，普通感冒一般五天左右的时间。但是一定要多喝水。

20.各种疾病会伴随着发烧，首先不超过38度不要用药，不要用瑞芝清，虽然退热快但他会让你孩子得白血病的概率加大，用安全的复方新不颗粒，一般4至6小时退烧，但是如果孩子不喝水，他就不会退烧，退烧主要靠出汗，一定要补充大量的水分，再用温水擦身上。

21.小孩发烧都有3天左右的过程不要一天不退烧就着急，主要先补充水分。

22.咳嗽的孩子都会吐，因为腹压增大，胃还没有发育完善都会出现这种现象，只要别呛咳就行。别大惊小怪，5岁后就会好。

23.不建议7以下的孩子上小诊所打针拿药，打一针就好吃一顿药就好了，或是灌两次肠就好，百分之百是用的激素，而且很多过期的药物都流入小诊所，小诊所的卫生又不能保障。

24.如果你有时间尽量自己看孩子，有很多家张都让老人看孩子，这就导致有的孩子脾气很古怪不听话，隔代亲但是他亲出来的很可能是未来的问题儿童。

25.5岁以下的孩子随身携带衣物和水，别穿的太多，很多都是因为出汗让风一吹就感冒了.

26.3岁以下小孩容易发生高热抽风，家长一定不要认为体温降下来了小孩能吃喝了就没有事了，其实抽风对脑细胞的损伤很大，一定要做10天一个疗程的高压氧，经常抽风而又不当回事的孩子，到了青年或中年时候的精神分裂抑郁症的概率远远大于正常的孩子。

27.小孩的肺炎或是支气管炎一般都要打十天左右的针，不要听信小诊所的，打一针就好的理论，而且全世界也没有打一针就好的小儿肺炎，纯属无稽之谈.

28.小孩开始的病的时候不要觉得就一个孩子我有的是钱，大夫给我用最好的药，其实小孩开始的时候只要不是很重的疾病，不建议用好药，否则到了中年或是老年他会因为无抗生素可用而OVER。所以在国外不轻易用抗生素.

29.孩子生病不要自作主张的给孩子吃药，有很多是病毒性的不用吃抗生素，但是还天天抗生素吃着，一点用都没有.

30.在医院看病的时候不要说别的医院怎样怎样，孩子以前怎么治疗的，这样会干涉诊断的诊断，而且有的孩子病情变化的很快，一天一个样，不要说一个大夫一个样，例如，孩子血管不充盈，喝上500毫升的水，马上就会变好，饮食差的孩子康复的就比饮食好的慢，不要比较，虽然同一种病，你没有一个好的身体基础在那里，怎么会恢复的快。

31.小孩打头皮针的一般打个5、6天就破坏了，就不好打了，这时候你

就应该用生土豆切成片贴在打针处，促进血管恢复，一天三次每次半小时，不要很生气的说，木木医院一针就打上了，你们技术不行，只要打了5天以上的孩子能打上很多时候就是靠碰上的，没有血管你再好的技术也白搭。而且发烧拉肚子水分丢失很多血管脆打到最后股针很正常，别跟个狗样到处咬人，要记住真正的疼孩子是让你孩子永远的不踏进医院一步。

32.在医院孩子打针的时候一定要配合护士，让你怎么办你就怎么办，很多打针的孩子因为没有听从告诫，最后股针或是针眼出血，拔针后打头和脚的按压十分钟，手的5分钟，这样不会有淤青

分享八、宝宝的生长痛，你知道吗？他老喊腿痛，你必须了解这些

小葡萄小时候天天晚上喊腿疼，甚至有时疼到睡不着觉。经检查这才知道是生长痛在作怪。得知这不是疾病，我才放心，并听从医生的建议缓解疼痛

生长痛现象早在1823年首次提出，主要表现为反复发作的双下肢间歇性疼痛，尤以胫骨、膝关节及其周边部位明显。因为常常发生于儿童的生长发育期而得名

一、多大的孩子会有生长痛？

生长痛发病率比较高

2~12岁生长痛的发病率从2.6%～49.4%的不等，其中4~6岁儿童中高达36.9%。

据统计，小儿骨科门诊病人数的1/3以上都是因为生长痛。

二、什么原因引起的生长痛？

至今生长痛的原因及机制目前尚不明了，但一般认为生长痛是由以下原因造成的。

1、由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。

2、少数儿童因胫骨内弯和膝关节外翻没能及时纠正，为保持关节稳定，腿部肌肉须腿部肌肉须保持紧张状态，因此出现疼痛。

3、白天儿童活动量大，各组织细胞代谢旺盛，造成组织中代谢产物堆积，刺激神经末梢引起肌肉疼痛。

三、成长痛与与母乳喂养的关系？

直到2007年，人们才逐渐开始重视并研究成长痛与与母乳喂养的关系。

据调查，32.5%无母乳喂养患儿发生了生长痛，而19.6%的母乳喂养患儿发生了生长痛，且母乳喂养的时间（>40天）患儿的生长痛的发生率更低（仅为16.2%）。

四、什么部位痛？啥时候痛？

典型的生长痛为双下肢疼痛。

1、疼痛部位：膝关节周围痛和小腿痛约占80%，大腿痛和上肢痛等约占20%。

2、疼痛性质：多数为酸胀痛、针刺样痛，少数为钝痛、隐痛。

3、发作时间：傍晚或夜间发作约占60%，白天发约占20%，白天、夜晚都发作约占20%。

4、持续时间：每次持续为几分钟至半小时。在夜间发作的儿童，可导致夜惊等。

5、发作周期：多数患者1周左右发生一次，严重者可能每天都会发生。

五、如何判断生长痛？

一般情况下，不需要进行血钙、血磷、风湿因子等检查。生长痛具有以下典型的临床特点：

1、短暂间歇性肢体痛或关节痛，能自行缓解；

2、疼痛部位较固定无游走，不伴跛行，肢体活动不受限；

3、疼痛局部无红、肿、热等；

4、无全身不适、发热等表现。

六、生长痛要不要补钙？

通常情况下，没必要服用钙制剂。原因有三：

1、调查发现，下肢生长痛儿童的低血钙发生率与健康儿童相仿。

2、补钙对生长痛的缓解并没有帮助。生长痛的原因并不在骨头，而是软组织受牵拉造成的。

3、食补效果远远优于药补。生长痛患儿可通过牛奶、骨头汤等补钙，没必要服用钙制剂。服用过多的钙制剂，儿童并不能很好地吸收，还可能产生一些不良反应。

特别提醒，如果实验室检查发现缺钙，就需要补充钙制剂。

七、要不要用止痛药？

对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体类抗炎药物可以有效缓解生长痛。

因为对乙酰氨基酚有一定的肝毒性，布洛芬可引起胃肠溃疡和肾损害，所以作者不建议盲目使用镇痛药物。

如果生长痛严重影响了正常活动、休息和学习，建议去医院儿科就诊，在医生或药师指导下合理使用镇痛药物。

有几种和生长痛状况相类似的疾病：骨折、恶性骨癌、儿童白血病、青少年关节炎。因为宝宝年纪较小，难以表达自己的情感，这些疾病症状和生长痛也有类似之处。所以家长绝对不能忽略这种情况，一定要带宝宝去医院检查，医生会根据患者的症状和体格状况来进行诊疗。

孩子生长痛怎么办

治疗儿童生长痛最直接最有效的方法就是休息，除非孩子疼到不能忍受，医生会开止痛药。一般不需要特别治疗。儿童生长痛属于肌肉疼痛，伴随孩子的成长也会慢慢远离。大多数孩子在进入青春期后便不会再有生长痛，生长痛不会使关节变形，也不会留下任何后遗症。孩子膝盖或小腿有不舒适的感觉，就不要再勉强孩子进行运动，此时正确的做法应该让肌肉舒展。接下来介绍几种具体方法：

1.对疼痛部位进行热敷、按摩

孩子活动一天下来，在晚上先给孩子进行足浴，热水浸泡让孩子腿部放松。随后让孩子处于一个舒服的环境，给孩子进行按摩，要注意按摩力度，缓解宝宝的不适感，可以给孩子缓缓唱摇篮曲，轻轻拍着孩子让他入眠，孩子入睡后再离开。如果特别担心，也可以和宝宝一起睡觉。

2.转移注意力

孩子疼痛有时难以忍受，家长要将其注意力转移，让孩子忽略肉体上的疼痛。可以和孩子柔声说话，或带孩子一起做游戏，也可以给孩子讲故事、玩玩具，做一些孩子喜欢让他开心的事。

3.避免剧烈运动

小朋友往往活泼好动，不要制止孩子，可以让孩子进行适量运动。但不能随着孩子的性子来，要适时让他休息，避免肌肉拉伤。

4.补充维生素等营养素

宝宝应该多摄取锌、维生素、蛋白质等营养素。孩子可以补充具有胶原蛋白的食物，像鸡蛋、牛奶、骨头汤等。补充维生素C要多吃水果和蔬菜，如青菜、柚子、苹果等。有的孩子可能会挑食，宝宝妈妈可以把食物做的可爱一点，更能吸引孩子眼光，让孩子产生食欲。孩子在此期间可能会缺钙，但补钙其实对生长痛没有作用，因为孩子疼痛的部位并非骨头，而是周围软组织。

在孩子疼痛时，家长应在身旁陪伴，给予孩子精神支持，给孩子心灵上建筑爱的港湾

分享九、治疗宝宝肠胃虚弱，消化不良的正确姿势

疳症

疳症是由于小儿消化不良日久不愈发展而形成的，是一种因消化功能长期障碍、气血耗伤、身体失养所形成的慢性慢性病症。营养不良、佝偻病等病状都属于该症的范围

其病的主要表现为：

长期厌食、面色发青、身体消瘦、腹部胀大如鼓、或腹部凹陷如舟，头发干枯发黄、皮肤干燥欠弹性、神疲乏力

1补脾经：400-600次

穴位：脾经位于拇指外侧缘或拇指螺旋面

做法：顺着拇指外侧从拇指指尖推至指根

作用：健脾胃、补气血，多用于防止疳积、食欲不振、便秘等病症

2补肾经：400-600次

穴位：肾经位于小指末节螺纹面

做法：由指根向指尖方向推为补肾经

作用：补肾益脑、温养下元（温馨提示：肾经宜补不宜清）

3揉板门：30-50次

穴位：位于手掌大鱼际中部

做法：用一只手固定孩子的手掌，然后用另一只手的拇指指端揉孩子的大鱼际，成为揉板门或运板门

作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振

4顺运内八卦：30-50次

穴位：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状

做法：从乾宫起自兑宫止，顺时针运，反复操作

作用：形滞销食，常用于食欲不振等病症

5推四横纹：3-5遍

穴位：四横纹即食、中、无名、小指第一指节关节横纹处

做法：将孩子左手四指并拢，以拇指端外侧缘着力，从食指横纹滑向小指横纹

适用：调中行气、和气血、消滞胀。多用于防治疳积、腹胀腹痛、消化不良

6捏脊：5-10遍

做法：让孩子俯卧、背部裸露，涂抹适量的润肤介质（爽身粉），用双手的中指、无名指、小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食前移，提拿皮肉、同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推自大椎（脖后突出部位）两旁

作用：调阴阳、理气血，和肺腑、通经络、强健身体。多用于防治疳积、呕吐、便秘、泄泻等病症

7摩涌泉：30-50次

穴位：涌泉穴位于足底，蜷足时足前部凹陷处，约足底第2、3跖趾缝头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上

做法：用拇指或者食指+中指指端揉30-50次

作用：有滋阴退热、降逆止呕、理肠止泻的作用

小儿推拿3大好处

1个好妈妈胜过10个家庭医生

给宝宝做推拿，最重要的作用其实就是未病先防。通过推拿，让孩子气血调和、经络通畅、阴阳平衡，正气充足，从而不生病、少生病，促进健康发育成长。

亲情疗法，安慰孩子心神

打针吃药和妈妈温柔的双手按摩，这两种感觉真是天差地别。这种精神上的安慰，对孩子康复的作用，其实是非常巨大的。小儿推拿不单是一种自然式的疗法，更是一种亲情式的疗法。

促进骨骼发育，快速长高

中医讲“春生夏长秋收冬藏”，春天是万物生长的季节，对儿童来说也是生长增速的关键时期。世卫组织的调查也显示，儿童在四季的生长是不同的，其中三四月份是生长发育的黄金月份，不让孩子错过一年中最宝贵的长个时机

分享十、这样喝奶粉很无知，你犯了几条？

本文旨在提醒大家注意，科学喂奶

可以对照下，你犯了几条？

一、几种奶粉长期混着吃

家长过分担忧奶粉的安全风险，或者太迷信营养互补的观念，对单一奶粉缺乏信任，不敢坚持吃，担心万一该品牌出事了，宝宝容易受伤害，而同时吃几款奶粉，都出事的可能性要小，所以同时给宝宝吃几种奶粉，认为这样能分担风险，对宝宝好。这个逻辑好像投资一样，不要把鸡蛋放在一个篮子里，其实粉哥认为，这样不对。此外，不同的奶粉营养有差异，确实存在一定的互补性，但长期混着吃也不对。

毕竟，不同奶粉的营养成分略有不同，蛋白质、脂肪结构、矿物质含量等也有区别，宝宝肠道有个适应期，几个奶粉混着吃，对宝宝肠道发育和消化不利，尤其是宝宝小的时候，肠道更加脆弱。如果家长确实不放心同一款奶粉，可以尽量选择可靠的品牌，美誉度高的，然后食用五六个月后再考虑换另一款奶粉。

最后，要特别说明一下，宝宝混合转奶时间相对较短，1-2周即可完成，所以是可以的。

二、不科学转奶

三、有一些家长给宝宝换奶粉，认为宝宝身体好，或觉得转奶过程太麻烦，或者原有奶粉没有了，就不科学转奶。有些宝宝转奶时正常，而有些宝宝会不适应，比如腹泻、过敏、上火、不爱吃等。不管怎么说，因为奶粉的营养成分有别，两种不同的奶粉不科学转奶，都会造成宝宝肠胃不适，尤其是秋冬季节，天气较冷，是宝宝腹泻高发期，更加要注意科学转奶，循序渐进，避免造成不必要的麻烦

四、三、奶粉里面加东西

五、对于非母乳喂养的低龄宝宝，奶粉是主要的食物来源，冲调其实并不容易，准备凉白开、开水，温水、按标准用量量取、冲调，测量水温能否食用等，有些家长考虑到宝宝的口感喜好、或者为了方便省事，补充更多营养，索性在里面加东西，比如糖、巧克力、药、米粉等，所以就会有奶粉里面能不能加糖，能不能加巧克力，喂药时能不能加到奶粉里，奶粉和米粉能不能一起冲调等，但是考虑到宝宝味蕾发育，宝宝的消化吸收，以及对钙的吸收等，不建议加糖和巧克力；此外，为了保障药效，不破坏奶粉中的营养素，不给宝宝健康带来负面影响，建议用温白开水给宝宝服药，而不能加到奶粉；再则，关于奶粉和米粉冲调问题，之前已经说明过，不建议一起，除非米粉包装上明确表示可以和奶粉一起冲调。

喝奶就是喝奶，越简单越好，不要弄复杂了

四、宝宝不好，就怪奶粉

宝宝比较脆弱，无论是否奶粉喂养，都存在生病或不好的可能，比如腹泻、拉肚子（秋冬季节尤为常见）、感冒发烧、上火便秘、哭闹不喝、头发稀黄、牙齿晚长等，对于奶粉喂养的宝宝，家长会更加敏感和谨慎，在宝宝遇到问题时，更容易将矛头对准奶粉，其实，这是不对的。需要家长理性和理解。

同时作为奶粉销售人员，自媒体人，也有责任和义务让家长明白：不能神化奶粉，也不能妖魔化奶粉，奶粉就是一种食物，它遇水会溶解，受潮会变质，敞开会氧化，只是母乳不足或缺乏者的替代品，是宝宝的食物，就如我们吃的大米和面粉一样，应该科学、客观看待。

99%以上的客诉与奶粉质量无关，多些理解，少些误解

五、让宝宝喝浓奶

这个一般是担心宝宝喝不饱，或者误认为奶粉冲浓营养更好，或者没有注意冲调方式和浓度。如果奶太浓，渗透压力高，容易引起高渗性脱水，对肠道粘膜有损伤。长期喂养浓奶粉会增加引发血低钙血症、消化道梗阻的概率，严重者甚至影响维生素吸收，引起佝偻病和缺铁性贫血等

六、过早替代了奶粉等

七、宝宝奶粉到底喝到多大呢？粉哥要说的是，婴幼儿奶粉是专门为0-3岁的婴幼儿定制的，根据0-6个月，6-12个月，1-3岁的宝宝身体发育特点和营养需求研发而来，这个阶段宝宝肠胃脆弱，消化和吸收能力有限，对优质的营养如蛋白质、糖类、脂肪、矿物质、维生素等需求较高，容易受到添加剂、香精香料等的影响，造成不好吸收、肾脏负担，营养不良、味蕾发育不好等，但有些家长为了省事，或者表面上看着省钱，而停掉了宝宝的奶粉，改喝儿童乳酸饮料、鲜牛奶等。这里建议宝宝在3岁以内最好喝婴幼儿奶粉，不要喝乳酸饮料、鲜牛奶等，有条件的情况下，建议喝到6-7岁，3-7岁这个阶段是有专门的儿童奶粉的

分享十一、奶粉冲调有气泡是什么原因?

奶粉冲调容易起泡泡，有些奶粉多，有些奶粉少，有时多，有时少，为何？

一、奶粉冲调会起泡？！

平时奶粉冲调有少许泡泡比较正常，但偶尔也可能会遇到泡泡较多的情形，其实奶粉有起泡是一种比较正常的现象，其原因主要有：

1、由于奶粉的溶液表面张力与粘度的缘故，搅动或冲调时或多或少会产生泡沫。

2、奶粉中必不可缺的重要营养成分——蛋白质，它活性越强，就越容易产生泡泡。

3、奶粉冲调时，如果水的温度太高，盛装奶粉的容器不够光洁、形状不够规则，搅拌或摇晃的力度太大、方向不对，以及奶嘴孔过大等，也会产生气泡。

二、脂肪可以抑制发泡？

前面说到起泡的原因，第2条则跟奶粉本身有关。蛋白质是营养成份，活性越高，泡泡越多；其乳清蛋白能使宝宝体格强壮，它哪哪都好就有一毛病：冲调时易产生泡沫。我们平时在搅鸡蛋的时候，也会搅出许多泡泡来，这也是因为富含乳清蛋白的关系。

你可能会问，奶粉里不是还有脂肪吗？脂肪不是能抑制发泡吗？虽然奶粉里会有脂肪，但是在生产过程中，脂肪会被均质化，在经过均质化之后的脂肪球已经小于1微米，被周围的蛋白质覆盖后，抑制发泡的功能会大大降低。所以，脂肪抑制发泡是不大能指望得上。

三、泡泡过多，多半是冲调原因

奶粉中如果含有大量气泡，宝宝喝了以后确实不好。虽然由于自然原因和奶粉成分的原因，泡泡不可避免地会被产生，但其实这些原因产生的泡泡其实并不多。你可千万别干出一杯奶粉冲出半杯泡泡还洋洋得意以为是蛋白质很丰富的事儿啊！

我们前面讲到的第3方面的起泡原因，这些在操作过程中或是选错了哺喂工具而产生的泡泡，是完全不应该产生的——事实上，也是可以避免产生的。

四、如何减少奶粉冲调过程中人为产生的泡泡呢？

1、合适的水温

请详细看奶粉的冲调说明，上面说多少度就用多少度，别生怕水温不高溶不了奶粉，端着开水就往里面倒。

2、别用非主流的容器

你可以直接在奶瓶里冲奶粉，关键是要够光洁，别到处都是边边角角，冲调前洗干净，你如果试试用什么毛玻璃材质的，估计会冲出半杯泡沫。建议用主流奶瓶就好。

3、尽量不用筷子之类的物品搅拌

别害怕奶粉溶不了，举着筷子或勺子就往里伸。这些可能不够100%干净，比如自身带了灰尘神马的，就超容易起泡。

4、摇晃溶解有讲究

正确的冲奶粉方式是，双手手掌夹紧奶瓶来回滚搓，记得是水平方向，千万别盖紧奶瓶上下猛摇一通。滚搓奶瓶时，力度也别太大，温柔一点，泡泡就少一点。

5、哺喂工具

宝宝的奶瓶开口建议别太大，有条件的话，最好选防胀气奶嘴、奶瓶。

冲奶粉是个技术活，奶粉冲好了，可以先放一会，让奶粉自然产生的泡泡自然消去，再拿去喂宝宝

分享十二、宝宝这些“肠”识，你知道多少

宝宝肠道健康很重要，关系到免疫力和消化吸收，尤其是秋冬季节，宝妈们需要具备一定的宝宝“肠”识噢

宝宝从诞生的那天起，围绕着宝宝肠道的各种问题就不断地困扰着年轻的爸爸妈妈。随着宝宝奶量的上升，以及各种辅食的添加，宝宝娇弱的肠道就开始不堪重负了，出现了各种问题，腹泻、便秘、口臭、过敏、感冒、发烧等……

0-3岁是宝宝胃肠道发育的关键期，胃肠道会承担宝宝90%以上营养吸收的任务，和70%以上的免疫功能。舒适的胃肠道能让营养的吸收利用率更高，有利于宝宝身体各方面的发育和成长，唤醒小宝贝自身生长潜能。肠道同时也是宝宝免疫力最前线，7成以上免疫力来源于肠道。在我们的皮肤、消化道、呼吸道内有数以亿计的细菌，大约有400多种，益生菌是对我们人体有益的活性菌群。

一、菌群平衡，宝宝肠道棒棒哒！

宝宝的胃肠道功能、免疫功能尚不完善，抵抗力较弱，特别容易发生消化吸收及感染方面的疾病。在婴幼儿阶段，肠道菌群的平衡对健康很重要。

益生菌能增加肠道内双歧杆菌的数量，改善肠道内的微生态环境，防止有害病原菌在肠道内生长繁殖，从而达到有益健康的作用。

二、3大作用，非“菌”不可

1、提高宝宝自身抵抗力

宝宝肠道承载了70%以上的免疫功能，良好的肠道益生菌环境，是保持肠道正常运转，行驶自身免疫的重要保障。

2、维持肠道菌群平衡

宝宝肠道是由有益菌和有害菌组成的，肠道有益菌减少，有害菌增加就会让宝宝出现不适应症，有益菌的占比很重要，这个肠道菌群平衡就需要益生菌的摄入。

3、促进营养物质吸收

食物的营养必须经过肠胃道内各种酶的水解，成为小分子才能被吸收。但人体靠胃和小肠的作用，还不一定能完全消化这些食物。这些未被彻底消化的食物，进入大肠后有益菌就能帮助其进一步消化，使人得到充分的营养。

此外，益生菌可促使宝宝肠内有益菌的生长繁殖，产生各种有助于消化的酶类，如乳酸菌具有蛋白质分解活力，使蛋白质分解为肽类或游离氨基酸。碳水化台物中的乳糖经乳酸菌发酵，分解成乳酸和人体能吸收的糖。由于有益菌的作用，宝宝才能得到较为全面的氮源和碳源。益生菌还能合成人体必需的维生素，如烟酸、B属维生素等。

三、优质益生菌的秘密

1、看菌种/菌株

宝宝的益生菌菌种最好是选择含有乳双岐杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、动物双岐杆菌等被卫生部认可的菌种。菌株是决定益生菌品质的“核心武器”。好的菌株能耐受胃酸、胆汁的消化分解，使菌株活着直达肠道发挥作用。目前能够被宝宝吸收利用的益生菌共7个菌种，9种菌株。

2、看活性和含量

活性益生菌的数量很重要，但也不是越多越好，在国内还没有相关的数据，但国际上一般的推荐食用量是每天1亿cfu-100亿cfu，可以根据自身宝宝的情况进行选择。益生菌的活性跟生产保护技术、出厂后保存条件、冲调时水温等都有很大关系。益生菌是否存活可以在显微镜下检测出来，在产品的检测报道上也会显示出活性益生菌含量，益生菌包装上也会对活性益生菌含量进行标注，比如40亿cfu，60亿cfu，100亿cfu等。

四、使用小TIPS

1、益生菌最佳食用方法

益生菌怕“热”，容易因高热失效，所以冲调益生菌的水温需要多加注意，冲调的水温应在37℃左右。而且要注意随吃随冲，减少益生菌在空气中的暴露时间，以保证其活性。

2、益生菌最佳食用时间

在宝宝胃酸分泌最少的时候使用益生菌，可以减少胃酸对益生菌活性的影响。因此，建议在每天早上空腹食用

宝宝健康从肠道开始！