白萝卜烧鲳鱼
时间:2014-04-15
责任编辑:newsman
来源:网络

  

白萝卜烧鲳鱼

 

 

 

  主料:鲳鱼1条

  辅料:白萝卜半个

  调料:食盐5克 酱油1大勺 鸡精3克 葱1段 姜1块 蒜2瓣 料酒1大勺 植物油适量 白糖1小勺 炸粉10克 水适量 细香葱3棵

 

 

  白萝卜烧鲳鱼的做法

  1.白萝卜去皮切5毫米的厚片,葱切段,姜、蒜切片

  2.鲳鱼处理干净,两侧各划3刀,抹上料酒和盐,腹中塞入姜片,腌制20分钟

  3.腌好的鲳鱼拍上薄薄一层炸粉

  4.锅中放入油烧至五成热,放入鱼煎至两面金黄,盛出沥油

  5.另起锅加少许油,放入葱、姜、蒜爆香,再放入白萝卜片

  6.翻炒1分钟后放入煎好的鲳鱼,加入酱油、料酒、白糖和鸡精

  7.加水与鱼齐平,大火烧开,转中火炖至汤汁浓稠关火,盛出撒香葱碎即可

 

  烹饪技巧

  1、腌制之前在鱼身两侧各划几刀,会更加入味;

  2、萝卜片不需要切得太薄,容易炖烂;

  3、如果没有炸粉,可以用淀粉代替;

  4、如果喜欢汤汁多,可以早点熄火,并用水淀粉将鱼汤调成浓稠状。

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