主料:红枣50g 核桃50g 花生仁50g 糙米50g

　　辅料:水适量

　　步骤

　　1.准备的材料。

　　2.糙米洗净浸泡一晚。

　　3.红枣洗净，去核切碎。

　　4.核桃洗净。

　　5.泡好的糙米放入豆浆机中。

　　6.加入红枣。

　　7.放入核桃和花生。

　　8.豆浆机插上电源，按营养米糊键。

　　9.煮好后米糊过滤一下即可。