腐皮酥芒味三文鱼
时间:2014-07-09
责任编辑:木木
来源:网络



  腐皮酥芒味三文鱼,特色海味美食,既有腐皮酥脆的质感,又具备滑而不腻的甜香。

  主要食材:三文鱼50克,腐皮100克;

  辅料:芒果肉50克,鲜百合30克,紫苏叶4片。

  调料:沙律酱30克。

  腐皮酥芒味三文鱼烹饪方法:

  1.芒果去皮,将其切成小碎丁。

  2.将三文鱼去皮后将其切成与芒果丁一样大小的小碎丁。

  3.鲜百合切碎,与芒果丁和三文鱼丁一起用沙律酱调匀。

  4.腐皮泡水后控干,在低油温中炸两分钟,将调好的主料放在炸好的腐皮上即可。

  烹饪操作关键:这道菜要特别注意两个步骤,一是控干的腐皮在锅中炸时要用两个炒勺将其固定,防止其变形;第二是油温的控制要保持在低温下,这样腐皮不会炸焦。

  腐皮有养胃、止咳、消痰功效,可治胃弱食少;而百合有清痰火,补虚损的良效,腐皮酥芒味三文鱼可用于高档酒楼的海鲜菜谱。

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