百合蜜汁酿苹果
时间:2014-07-08
责任编辑:木木
来源:新华网

  百合蜜汁酿苹果其实是一道水果点心,火红的苹果表皮,清脆的果肉再搭配上一颗绿色的小青豆,可爱之极,真舍不得吃哦!苹果味浓,香甜可口,色味俱全!

  蜜汁百合酿苹果

  所需烹饪时间:25分钟 

  所需食材调用料:

  百合 100g

  苹果 2个

  山楂糕 25g

  青豆 少许

  蜂蜜 50ml

  百合蜜汁酿苹果的做法:

  1. 用小刀在苹果把处挖去一圆块,把苹果上部横切开做盖,挖去核,并挖空下截果肉为盅,果肉备用。百合洗干净,取下花瓣。山楂糕切丁。

  2. 将果肉、百合、山楂糕丁、青豆酿入果盅内,淋入蜂蜜,盖上果盖,蒸约15分钟,取出放碟中,略微晾凉再吃。 此文来自私房菜sfcai.cn

  百合蜜汁酿苹果的营养分析:

  苹果含一定量的钙、磷、铁、胡萝卜素等,有生精、开胃及止泻等功效。

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